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大人ニキビの原因

にきびを治す上でとても大切なことは

 

・にきびができる原因について知る

です。

 

また

・大人ニキビと思春期にきびの違いを知る

も大切です。

 

私もこのことを知らないまま、

ずっと思春期の頃から同じようなケアをし続けていました。

 

その結果。。。

 

・一度できるとなかなかにきびが治らない

・繰り返しできる

・二キビが悪化しやすい

・顔がヒリヒリする

・つっぱった感じがする

・乾燥が気になる

 

さらに

にきび跡や赤み、

凸凹が残ってしまう事もあり、

本当に憂鬱でした。

 

ですが、今では時間がかかりましたが、

にきびもよくなり、にきび跡や赤み、凸凹も

目立たなくなり気にならないくらいまで良くなりました。

 

にきびの症状や原因についてよく知り

正しいスキンケア方法と生活習慣の見直しをすることが

にきびを治す上で大切でした。

 

特別なケアが必要なわけではなく、

正しい王道のケアをすることがやはり大切だと

今では痛感しています。

 

ですので、まずは

思春期のころのにきびと大人になってからできるにきびは

できる原因も対策も違うので、

まずは思春期と大人のにきびについてよく知る事が大事だと思います。

 

にきび 原因

まずは、大人ニキビができる過程についてです。

 

1. ターンオーバー(新陳代謝)の乱れ

2. うまくはがれない不要な角質が角質層が分厚く、硬くしてしまう

3. 余分な角質や皮脂が毛穴をふさぐ

4. 毛穴内部で余分な角質や皮脂が炎症してしまいにきびが発生

 

これを引き起こしてしまうのが、

にきびを作る原因になっているのが

 

・睡眠不足

・ストレス

・食生活の乱れ(暴飲暴食、肌に必要な栄養の不足など)

・過剰な喫煙

・紫外線

・シャンプーや洗顔料のすすぎ残し

・生理

・間違ったスキンケア(過剰な洗顔、保湿ケアの不足など)

 

など生活習慣の乱れや、過剰な洗顔やスキンケアなど、

色々な要因が絡み合って

大人ニキビができてしまうのが特徴です。

 

そして、

思春期にきびとの大きな違いは

生活習慣によるホルモンバランスの乱れが大人ニキビを作りやすくすることです。

 

では、大人ニキビのための対策は?

⇒規則正しい生活と正しいスキンケア(保湿)

 

特にスキンケアで大切なのは

「にきびを作らない為の予防と悪化を防ぐケア」

を意識する事です。

 

乾燥が大人ニキビを作る特徴でもあり、

スキンケアでは保湿がとても大事です。

 

化粧品自体にはにきびを治す効果はなく、

化粧品で治そうすると、

結果的に過剰なスキンケアになってしまって

 

悪化や逆効果なので、

気をつけたいところです。

 

私も長年、化粧品で治ると思っていたので

あくまでも「化粧品は予防」と知ったときは

衝撃的でしたが、

 

このことを知った事で、

優しいスキンケアをするきっかけにもなったので、

今ではもっと早くに知っていれば。。。という風に思っています。

 

一度できるとなかなか治らなくて、くり返しできる。

見た目も思春期のにきびよりも酷くテンションも落ちるのが

大人のにきびですよね。。。

 

そんなやっかいな大人ニキビですが、

治すには

⇒思春期にきびと、大人ニキビの違いを知る

とても大事です。

 

理由は思春期の時と同じケア方法では、

にきびが治らないどころか、

場合によっては悪化させる原因になってしまっていることも。

 

私も思春期にきびと大人ニキビの

違いを知らずに若い頃と同じニキビケアを一生懸命していて、

なかなか治らずに長年悩み続けてしまったので。。。

 

正しい知識を手に入れて、

にきびを治す手助けになれば幸いです。

 

 

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